2021-05-11

Tuti.LT

Tavo laisvalaikis internete

Juodųjų pupelių spagečiai su špinatais ir tofu

Reikės:
✓ 100gr juodųjų pupelių spagečių
✓ pusę svogūno
✓ pakelio špinatų
✓ 8-10 pievagrybių
✓ 2-3 skiltelės česnako
✓ pusę pakelio tofu @veggoshop
✓ 6-8 vyšninių pomidorų
✓ sojų grietinėlės @veggoshop
✓ druskos, pipirų
✓ mėgiamų prieskonių
✓ veganiški sūrio
Gaminimas:
Svogūną ir pievagrybius supjaustyti, česnaką susmulkinti ir apkepti keptuvėje. Tada nedideliais kubeliais supjaustyti tofų ir pridėti prie kepamų daržovių. Špinatus gerai nuplauti ir taip pat sudėti į keptuvę.
Kol daržovės kepa, išvirti spagečius kaip nurodyta ant pakuotės.
Supjaustyti pomidorus sumesti į keptuvę, pabarstyti druska, pipirais, prieskoniais ir įpilti grietinėlę. Viską gerai išmaišyti.
Galite sumaišyti kartu su spagečiais arba galit užpilti ant spagečių viršaus, čia jau jūsų pasirinkimas
Taip pat galite užtarkuot sūrio

Šaltinis: https://www.facebook.com/julchikoreceptai/

98
Dalinkis naujienomis