2020-11-29

Tuti.LT

Tavo laisvalaikis internete

Sulieknėti padės baklažanai

Sulieknėti padės baklažanai

Tyrimai parodė, kad baklažanai padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų. Šioje daržovėje yra medžiagų, efektyviai iš organizmo šalinančių toksinus bei spartinančių medžiagų apykaitą.

Dėl didelio kalio kiekio baklažanai vertinami dietinėje mityboje. Kalis stiprina širdies darbą, padeda greičiau iš organizmo pašalinti skysčius. Rekomenduojama pagyvenusiems žmonėms, taip pat sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, ypač kai atsiranda pabrinkimų, nusilpus širdies darbui.

Indelis virtų baklažanų kubelių turi tik 27 kalorijas, labai mažai riebalų, tačiau dėl didelio skaidulinių medžiagų kiekio jie sukelia sotumo jausmą.

16