Tuti.lt

Tavo laisvalaikis internete

Avokadų salotos su lašiša

Reikės:

  • 2 vnt. lašišos filė
  • 1 vnt. avokado
  • Saujos špinatų
  • 2 vnt. pomidorų
  • 1 vnt. agurko
  • ¼ raudono svogūno
  • 2 šaukštelių alyvuogių aliejaus
  • Juodųjų pipirų ir druskos

Gaminame:

Įkaitinkite alyvuogių aliejų didelėje keptuvėje ant vidutinio stiprumo ugnies. Lašišos filė pagardinkite druska ir pipirais ir įdėkite lašišą kepti apie 4-5 minutes. Apverskite lašišą ir kepkite dar 2-3 minutes arba kol lašiša taps nepermatoma, o viduryje liks šiek tiek minkšta. Visus kitus salotų ingredientus smulkiai supjaustykite ir įdėkite į dubenėlį, tuomet ant viršaus sudėkite paruoštą lašišą. Salotas apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pagardinkite juodaisiais pipirais ir druska.

79