Tuti.lt

Tavo laisvalaikis internete

Pusryčių tortilijos su kiaušiniu ir avokadu

Reikės:

  • 2 sunokusių avokadų
  • 2  kietai virtų kiaušinių
  • 4 v. š. salsos padažo
  • 10 g šviežių špinatų
  • 4 visagrūdžių tortilijų
  • 80 g tarkuoto kietojo sūrio
  • šlakelio alyvuogių aliejaus

Gaminame:

Avokadus supjaustykite kubeliais, o kiaušinius – griežinėliais. Tortilijas padenkite salsos pažadu. Vienoje pusėje sudėkite visus produktus: avokado kubelius, kiaušinių griežinėlius, špinatų lapus, tarkuotą sūrį. Perlenkite tortilijos lakštus pusiau. Keptuvėje įkaitinkite šlakelį alyvuogių aliejaus ir apkepkite tortilijas iš abiejų pusių po minutę.

32